Tous les vendredi du 7 septembre au 24 mai. Le Somayog allie l’art ancien des étirements du hatha-yoga, la somatique développée par Thomas Hanna et les auto-ajustements de McKenzie. Il libère le corps des tensions neuro-musculaires et blocages sensori-moteurs involontaires et inconscients.
Du 24 septembre au 10 décembre. Le training est construit de façon progressive, pour donner à ressentir l’ossature, la musculature, les différentes pièces du corps, leurs mises en mouvement, possibilités et limites. En s'aidant de la respiration, l'échauffement est basé sur la conscience d'ouverture et fermeture dans l'articulaire…
Tous les lundi du 24 septembre au 27 mai. Programme autour de l’éveil artistique à travers différentes approches de la danse contemporaine.
Tous les lundi du 24 septembre au 27 mai. Posture, appuis, conscience du mouvement dansé… ce training permet de rentrer dans la danse contemporaine tout en la vivant d’une manière ludique.
